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- 250 g de haricot mungo rouge
- 3 tasses d'eau
- 1/4 tasse de sucre
- 10 briques de c¨¦r¨¦ales Weet-Bix Original
- 3 tasses de lait de soja So Good r¨¦gulier
Garnitures:
- 5 bananes
- 10 fraises moyennes ¨¤ grandes
Parfait aux haricots mungo Weet-Bix
Sert: 5
±Ê°ù¨¦±è²¹°ù²¹³Ù¾±´Ç²Ô: 5
Cuisiner: 0
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?tape 1
Tremper le haricot mungo rouge dans l'eau pendant toute une nuit.?tape 2
Placer le haricot mungo rouge et les 3 tasses d'eau dans une casserole puis porter ¨¤ ¨¦bullition, poursuivre la cuisson ¨¤ feu doux ou moyennement doux jusqu'¨¤ ce qu'ils soient tendres.?tape 3
Incorporer le sucre et 1/2 tasse de lait de soja So Good r¨¦gulier. R¨¦server et laisser refroidir.?tape 4
Superposez votre verre avec du Weet-Bix, de la p?te de haricots mungo rouge et des fruits hach¨¦s, puis versez le lait de soja So Good r¨¦gulier avant de manger.
